Как часто менять зубную щетку

Большинство стоматологов и международных стоматологических ассоциаций рекомендуют менять зубную щетку каждые 3 месяца. При необходимости, можно чаще менять зубную щетку, но крайне нежелательно делать это реже. Что касается электрических зубных щеток, то их замена происходит так же раз в три месяца, так как щетины, обрабатывающие зубы изготовлены из таких же материалов, как и обычные щетки.

Со временем зубные щетки изнашиваются и становятся менее эффективными при удалении налета с зубов и десен. Различные исследования показали, что примерно через 3 месяца щетинки ломаются и теряют свои первоначальные свойства. Еще одно «почему», о котором мы обычно не задумываемся, заключается в том, что, со временем, на зубной щетке скапливается большое количество микробов, грибков и бактерий, как бы хорошо мы ее не ухаживали за щеткой.

Если вы не можете вспомнить, как давно вы купили свою щётку, обратите внимание на состояние — изношены ли щетинки, распушились ли они, или, особенно, если вы видите пятна темного цвета, это признак появления грибков.

Обязательна смена зубной щетки после простудных заболеваний и вирусных инфекций, чтобы не было риска повторного заражения.

Если знание того, что микробы и бактерии со временем накапливаются на щетине вашей зубной щетки, не является достаточной причиной для ее замены, существует также ряд других проблем:

Повреждение десен. Так как старые зубные щетки становятся неэффективными, при удалении зубного налета, вы начнете применять большие усилия при чистке зубов, что приведет к повреждениям десен и возможному развитию гингивита. Без диагностики и лечения, гингивит приводит к инфекции, которая приводит к пародонтиту и выпадению зубов. Подробнее про гингивит и пародонтит.

Плесень. Зубные щетки находятся во влажном состоянии большую часть времени. Такая среда способствует развитию грибов и плесени. Во время чистки вы глотаете нежелательные частицы и приводите организм к возможным осложнениям с пищеварением.

Отсутствие должного ухода за зубами. Стершиеся со временем щетинки, все хуже и хуже чистят поверхность ваших зубов, чаще не вычищаются остатки пищи, что приводит к развитию бактерий и микробов, которые провоцируют заболевания зубов – кариес. Дешевле чаще менять зубную щетку, чем частое лечение кариеса.

• После чистки зубов тщательно промойте зубную щетку.
• Храните ее открытой в вертикальном положении, щетинками вверх.
• Желательно держать разные зубные щетки других членов семьи подальше друг от друга.
• Во время путешествий обязательно закрывайте головку зубной щетки защитным колпачком, чтобы защитить ее и уменьшить появление и распространение микробов. Но, надо понимать, что под колпачком, щетка не сохнет как положено и большее время остается влажной, из-за чего может образоваться грибок. Поэтому, самым лучшим вариантом, при длительных путешествиях, будет покупка нескольких одноразовых щеток.
• Еще есть современный способ хранения зубных щеток — ультрафиолетовый держатель-стерилизатор для зубных щеток. 

Спросите у стоматолога, во время следующего планового стоматологического осмотра или глубокой гигиенической чистки, чтобы он порекомендовал вам, что вам следует использовать, исходя из ваших индивидуальных потребностей, вашего конкретного состояния здоровья зубов и т. д.

Чаще всего, стоматологи рекомендуют:

• выбирать зубные щетки с мягкой или средней щетиной, так как жесткая щетина повреждает зубы и десны;
• размер головки зубной щетки должен касаться одного или двух зубов одновременно, не больше;
• зубную пасту, содержащую фтор;
• использовать жидкость для полоскания рта для борьбы с заболеваниями десен;
• обязательно применять зубную нить, для тщательной чистки межзубных пространств.

Подумайте о покупке электрической зубной щетки. Различные исследования и отзывы пациентов доказывают, что она лучше справляется с зубным налетом, уменьшает риск возникновения заболеваний десен и делает зубы белее. Подробнее про плюсы и минусы электрических зубных щеток.

Не пренебрегайте заменой зубной щетки. Регулярно посещайте стоматолога. Если вы давно не проходили осмотр, запишитесь к нам. Консультация любого специалиста, у нас бесплатная.

Побольше вам улыбок!